Différence entre l'anabolisme et le catabolisme

L'anabolisme et le catabolisme sont deux étapes différentes des réactions biochimiques qui font partie du métabolisme humain. Ces réactions sont liées aux processus de transformations chimiques qui ont lieu dans les cellules du corps humain.

Anabolisme

L'anabolisme est la phase métabolique principalement liée à la construction de tissu musculaire à partir de la consommation d'énergie.

L'anabolisme est appelé réaction de synthèse ou de reconstruction et a pour conséquence principale la formation de molécules complexes à partir de molécules simples.

Le processus d'anabolisme peut être stimulé par l'exercice et par une alimentation riche en protéines.

Dans la phase anabolique, pendant la période de repos du corps, le tissu musculaire endommagé par la pratique de l'exercice est réparé par le corps. C'est la réparation du tissu musculaire qui provoque le développement de la masse musculaire, également appelée masse maigre.

Les protéines consommées dans le régime alimentaire sont synthétisées dans la phase anabolique et transformées en acides aminés. Avec l'exercice, ils sont responsables du développement et de la croissance des tissus musculaires.

Catabolisme

Le catabolisme est le processus inverse. C'est la formation de molécules simples à partir de la décomposition de molécules complexes.

Il s’agit d’une réaction de dégradation ou de dégradation moléculaire qui a pour fonction principale de fournir de l’énergie au fonctionnement du corps humain.

Le principal exemple de catabolisme est le processus digestif. C'est à partir de la digestion que les aliments ingérés subissent un processus qui les transforme en molécules simples. Le résultat de ce processus est la production d'énergie.

Le processus catabolique et l'apport d'énergie sont indispensables au maintien des fonctions vitales du corps humain, telles que l'équilibre de la température corporelle et le contrôle de la fréquence cardiaque.

En savoir plus sur le catabolisme et le métabolisme.