Aromathérapie

Qu'est-ce que l'aromathérapie?

L'aromathérapie est une thérapie de nature holistique qui vise à atteindre un équilibre intégré physique, mental, émotionnel et spirituel grâce à l'utilisation d'huiles essentielles.

Le mot " aromathérapie " vient des termes grecs " arôme " = odeur agréable + " therapeia " = traitement. Cela signifie littéralement "traitement par des odeurs agréables".

L'aromathérapie prend en compte plusieurs aspects individuels de chaque individu et peut être combinée à différents types de traitements conventionnels ou alternatifs.

Il est indiqué pour les types de problèmes les plus variés, allant des douleurs musculaires aux maux de tête en passant par les problèmes de digestion, en passant par l’anxiété, les troubles de passage, les troubles du sommeil, le manque d’humeur, entre autres.

L'aromathérapie, à travers les huiles essentielles, peut être administrée par des massages, des compresses, des crèmes, des huiles pour le corps, des bains ou au moyen d'aromatisants.

Histoire de l'aromathérapie

Les herbes aromatiques étaient déjà utilisées à des fins religieuses, curatives ou esthétiques en Égypte, en Chine, en Inde, en Grèce et à Rome. La distillation des huiles essentielles la plus raffinée et la plus efficace a eu lieu en 1000 après JC, à travers Avicenne, médecin et philosophe arabe. Les alchimistes, au 16ème siècle, croyaient que l'huile essentielle était la partie de la plante responsable de la guérison.

Le terme "aromathérapie" était à l'origine utilisé par René-Maurice Gattefossé, un chimiste français dont la famille possédait une industrie de la parfumerie. Un jour, alors qu'il travaillait dans son laboratoire, Gattefossé s'est brûlé accidentellement la main et l'a plongé dans un récipient contenant de l'huile essentielle de lavande.

La brûlure a guéri rapidement, n'a pas infecté, n'a pas produit d'ampoules et a guéri. Gattefossé était fasciné par cet exploit et cherchait à approfondir les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles. En 1928, il publie le livre "Aromathérapie: Les Huiles essentielles d'hormones végétales" (Aromathérapie: Les huiles essentielles, hormones végétales).

Huiles Essentielles et Aromathérapie

Les huiles essentielles sont des composés purs extraits de plantes aromatiques par des méthodes telles que la distillation, l’expression à froid ou l’afflux, et peuvent être extraites des racines, du tronc; branches, résines, feuilles et fleurs.

Ils présentent les caractéristiques suivantes:

  • Concentration naturelle à 100%;
  • Consistance huileuse et liquide;
  • Très volatile;
  • Pansements.

Les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles varient selon les parties des plantes et peuvent être relaxantes, stimulantes ou équilibrantes. En ce qui concerne la volatilité, les huiles essentielles peuvent être:

  • Huiles essentielles hautement volatiles: stimulent l'esprit;
  • Huiles essentielles peu volatiles: elles sont plus apaisantes;
  • Huiles essentielles moyennement volatiles: concentrent leurs effets équilibrants sur le système physique.