Éclairage au gaz
Que signifie l'éclairage au gaz:
L' éclairage au gaz (ou éclairage au gaz ) est une forme de manipulation psychologique dans laquelle l'agresseur amène la victime à remettre en question son intelligence, sa mémoire ou sa santé mentale.
Au moyen de l' éclairage au gaz, le manipulateur insère systématiquement des doutes dans l'esprit d'une autre personne (ou d'un groupe de personnes), en utilisant des contradictions, des mensonges et des dénégations constantes. Pour cette raison, la pratique de l' éclairage au gaz est souvent subtile et passe souvent inaperçue.
Bien que souvent attribué aux hommes, l' éclairage au gaz peut être pratiqué par n'importe qui, contre qui que ce soit, y compris les parents abusifs, l'intimidation, etc.
Origine
Le terme «éclairage au gaz» trouve son origine dans la pièce «Gas Light» de 1938 dans laquelle le personnage principal manipulait mentalement sa femme en éteignant les lumières de la maison à gaz et en niant tout changement dans l'environnement lorsqu'elle remarquait la différence. la faisant remettre en question sa perception.
L'expression est devenue populaire et est aujourd'hui largement utilisée dans l'environnement psychiatrique.
Exemples d'éclairage au gaz
Comme dit, l' éclairage au gaz peut se présenter de plusieurs manières. Au plus commun, l'agresseur:
- cache les informations à la victime pour créer une idée fausse
- filtre les informations ou l'esprit pour tromper la victime
- nier que certains événements se sont produits ou diminuer leur gravité
- offense ou diminue la victime par des commentaires ou des blagues apparemment inoffensifs
Principaux signes de gazéification
La thérapeute réputée Robin Stern, spécialiste des violences psychologiques, a dressé une liste de signes possibles d’ éclairage gazeux, notamment:
- Vous doutez de vous-même constamment.
- Vous vous demandez "Suis-je trop sensible?" plusieurs fois par jour;
- Vous vous sentez constamment confus ou même fou;
- Vous vous excusez toujours auprès de votre partenaire;
- Vous ne comprenez pas pourquoi, avec tant de choses apparemment bonnes dans votre vie, vous n'êtes plus heureux;
- Vous créez souvent des excuses pour justifier le comportement de votre partenaire envers vos amis, votre famille et même vous-même;
- Vous commencez à cacher des informations à vos amis et à votre famille afin de ne pas avoir à les expliquer ni à vous faire des excuses;
- Vous savez que quelque chose ne va vraiment pas, mais vous ne pouvez jamais exprimer exactement quoi, même pas à vous-même;
- Vous commencez à mentir pour éviter les distorsions de la réalité et être abattu.
- Vous avez du mal à prendre des décisions faciles;
- Vous sentez que vous étiez une personne très différente (plus confiante, plus amusante et plus détendue);
- Vous vous sentez sans espoir et découragé;
- Vous sentez que vous ne pouvez rien faire de bien;
- Vous vous demandez si vous êtes un partenaire "assez bon".
